今日のわんこ飯

2017/08/25 Fri

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【夜】
鶏ささみ
温玉

納豆 1/2パック
小豆
黒にんにく
ブルーベリー

野菜ペースト(60g)
・かぼちゃ
・さつまいも
・人参
・小松菜
・モロヘイヤ
・つるむらさき
・オクラ
・豆苗
・さやえんどう
・バジル
・コリアンダー
・ゴーヤ

乾物を煮出してペーストにしたもの
・まいたけ
・ひらたけ
・えのき
・しょうが
・昆布

粉末ハトムギ
リンゴ酢
ネトル
ローズヒップ

乳酸菌

***

【間食】
イチジク
野菜ジュース
・キャベツ
・完熟ゴーヤ
・人参
・バナナ
・青汁(大麦若葉)
・牛乳
・蜂蜜

***

【朝】
ヨーグルト+モリンガ茶+炭




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