2017/04/13
今日のわんこ飯
【夜】
鶏胸肉
手羽先（出刃包丁でぶっ叩き）
玄米/もち麦粥
納豆 1/2パック
ブルーベリー
野菜ペースト（60g）
・かぼちゃ
・さつまいも
・ヤーコン
・人参
・小松菜
・セロリ
・春菊
・豆苗
・さやえんどう
・大葉
・パセリ
・菜花
・クレソン
・コリアンダー
粉末ハトムギ
リンゴ酢
粉チーズ
ローズヒップ
乳酸菌
ミラコート
ばんのう酵母くん
L-カルニチン
運動後に薄めて温めたヨーグルト+モリンガ茶
***
【間食】
焼き芋
野菜ジュース
・小松菜
・人参
・キャベツの芯
・明日葉
・バナナ
・牛乳
・蜂蜜
***
【朝】
アーテミス アガリクスI/S 60g
乳酸菌
ミラコート
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