今日のわんこ飯

2017/04/12 Wed

CA3K36830001.jpg

【夜】
鶏胸肉
炒り玉子

小豆入り玄米/もち麦粥

納豆 1/2パック
ブルーベリー

野菜ペースト(60g)
・かぼちゃ
・さつまいも
・ヤーコン
・人参
・小松菜
・セロリ
・春菊
・豆苗
・さやえんどう
・大葉
・パセリ
・菜花
・クレソン
・コリアンダー

フィッシュオイル
粉末ハトムギ
リンゴ酢
ウコン
ローズヒップ

乳酸菌
ミラコート
カルシウム
L-カルニチン
コセクインDSプラスMSM(リンク先はコセクインDS)

運動後に薄めて温めたヨーグルト+モリンガ茶

***

【間食】
焼き芋
野菜ジュース
・小松菜
・人参
・キャベツの芯
・バナナ
・牛乳
・蜂蜜

***

【朝】
アーテミス アガリクスI/S 60g

乳酸菌
ミラコート




スポンサーサイト
わんこ飯 | コメント(0) | トラックバック(0)
 | HOME |