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2017.01.31 (Tue)

今日のわんこ飯

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【夜】
鶏胸肉
炒り玉子
ブリ

納豆 1/2パック
大根

乾物を煮出してペーストにしたもの
・まいたけ
・椎茸
・ひらたけ
・えのき
・しょうが
・菊芋

フィッシュオイル
粉末ハトムギ
明日葉の粉末
青海苔
ネトル
ミルクシスル
ホーソンベリー
ローズヒップ

乳酸菌
亜鉛
L-カルニチン
コセクインDSプラスMSM(リンク先はコセクインDS)

運動後に鶏ガラスープ+びわの葉茶

***

【間食】
焼き芋
野菜ジュース
・小松菜
・人参
・リンゴ
・バナナ
・青汁(大麦若葉)
・牛乳
・蜂蜜

***

【朝】
シュプレモ シニア 45g

ヨーグルト




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