FC2ブログ
2016年06月 / 05月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫07月

2016.06.30 (Thu)

今日のわんこ飯

CA3K29390001.jpg

【夜】
真いわし

納豆 1/2パック
もずく
ブルーベリー

野菜ペースト
・小松菜
・大葉
・つるむらさき
・ゴーヤ

ヨーグルト
リンゴ酢
ネトル
ミルクシスル
ホーソンベリー

乳酸菌
亜鉛
コセクインDSプラスMSM(リンク先はコセクインDS)

運動後にハイドロチャージ(3倍希釈)+煮凝り

***

【朝】
ヘリテージ ラム 40g

阿麻仁油
ヨーグルト

***

作り置いていた野菜ペーストを冷蔵庫に移し忘れた(^◇^;)ゞ




スポンサーサイト
 |  わんこ飯  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)
 | HOME |  NEXT