今日のわんこ飯

2016/02/09 Tue

CA3K23600001.jpg

【夜】
ヒラスのアラ
ヒラスの煮凝り

納豆 1/2パック
野菜ペースト
・かぼちゃ
・さつまいも
・小松菜
・人参
・春菊
・紅茎ほうれん草
・紅菜苔
・ヤーコン
・大葉
・セロリ
・ルッコラ
イタリアンパセリ
アップルミント
小豆
クコの実

乾物を煮出してペーストにしたもの
・まいたけ
・椎茸
・しょうが
・菊芋
・ごぼう

粉末ハトムギ
麦麹
リンゴ酢
ローズヒップ

乳酸菌
亜鉛
ビルベリー
L-カルニチン

運動後に温めたヨーグルト+柚子の絞り汁+蜂蜜

***

【朝】
アーテミス アガリクスI/S 30g
ヘリテージ ラム 15g

真アジの煮凝り
麦麹

***

CA3K2357.jpg

(……写真はいいので素早くご飯の支度を)

メシ待ちのたれもみじ。




スポンサーサイト
よもやま話 | コメント(0) | トラックバック(0)
 | HOME |