今日のわんこ飯

2016/01/31 Sun

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【夜】
押し麦



豆腐
納豆 1/2パック
人参
もやし
ブロッコリーの茎
トマト
ヤーコン
ブルーベリー
長芋

乾物を煮出してペーストにしたもの
・まいたけ
・椎茸
・しょうが
・菊芋
・ごぼう

ココナッツオイル
麦麹
ドライパセリ

乳酸菌
亜鉛
カルシウム
コセクインDSプラスMSM(リンク先はコセクインDS)

食後に伊予柑

運動後に温めた鶏ガラの煮凝り+ヨーグルト

***

【朝】
アーテミス アガリクスI/S 45g

鶏ガラの煮凝り
麦麹

***

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お山にぶらりもみさんぽ。

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(きもちいい~♪)

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(ふんふん♪)

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(ほっ♪)

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顔がおかしい。

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ご満悦。

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草まみれできちゃない(*´ エ`*)

下山して車に乗ったら、珍しくそのまま伏せて休んでいた。
はしゃぎ過ぎてあんばいが悪くなったのかと思ったのだけれど、疲れただけみたい。




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