今日のわんこ飯

2015/01/31 Sat

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【夜】
アジの出汁
水 適当

押し麦 T3

しょうが

納豆 1パック
豆腐
もやし
白菜
ブロッコリースプラウト

まいたけ

オリーブオイル
粉末ハトムギ
黒すりごま
ヨーグルト
オリゴ糖

乳酸菌

運動後アジの出汁

***

【朝】
アーテミス アガリクスI/S 40g
カリフォルニアナチュラル グレインフリー ベニソン&グリーンレンズ豆 30g




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